TRISTEZA Y DEPRESIÓN

Con demasiada frecuencia utilizamos palabras para definir nuestro estado de ánimo o situaciones emocionales diversas, y ello nos lleva a confundir términos o llevarlos a la confusión. Así a menudo decimos palabras como "estoy autista"; "estoy depre" o" mi hijo es 

hiperactivo", pero realmente queremos decir eso? la gente entiende lo que pretendemos decir? 

Para allanar un poco conceptos, hoy hablaremos de "estoy depre".

Para saber si mi estado anímico está en un proceso depresivo o en realidad estoy en un estado que puede ser normal en función de las circunstancias como la tristeza, ponemos a disposición a continuación un enlace para acceder a un breve cuestionario que permite discriminar la existencia de sintomatología depresiva.

http://www.barnapsico.com/Resolvemos-tus-dudas/

TALLER ESCUELA DE PADRES:

 Aprendiendo a ser padres. Este taller va dirigido a padres interesados en aprender a mejorar su responsabilidad educativa para con sus hijos. En este espacio reflexionamos sobre pautas educativas; discriminar en que etapa evolutiva se encuentra nuestr@ hij@ y que dificultades es previsible que nos plantee; que es normal o razonable; gestión de conflictos intergeneracionales; aprender a poner límites; estrategias en defintiva, que conducirán sin duda a una mejora en la calidad familiar. Formador/a: Encarna Galindo - Psicóloga Infantil; Marga Rojo - Psicóloga; Bernat Altimiras - Psicólogo Precio: 15€ por persona (2 horas) (cada sesión) Sesiones periódicas una vez al mes Lugar: C/ Montnegre, 18 Esc. B Ent. 1ª - Barcelona Fecha inicio: 21 Febrero 2013 (Jueves de 19 a 21 horas) Duración de cada sesión: 2 horas Deseable que asistan las dos figuras parentales/tutores, aunque no imprescindible No se requieren conocimientos específicos INSCRIPCION: Enviar e-mail a: info@barnapsico.com solicitando información o bien llamar al 608.534.532 Plazas limitadas Matricula abierta TEMARIO DEL TALLER Hábitos Autonomía Límites, saber decir NO Autoestima y gestión de las emociones Gestión de la ira Prevención de adicciones Educación sexual Resolución de problemas Gestión del tiempo

TALLER DE RELAJACIÓN

 Aprendamos a relajarnos Taller teórico-práctico, de entrenamiento en diferentes técnicas de relajación Este taller va dirigido a personas que padecen estrés o síntomas ansiosos, o bien quieren prevenir dicha sintomatología. Observación de la respiración Relajación Muscular Progresiva de Jacobson. Relajación mediante el entrenamiento autógeno de Schultz. Relajación guiada y completa mediante una combinación de las diferentes técnicas trabajadas. Visualizaciones guiadas e implicaciones desde la perspectiva de la psicología humanista Indicaciones, contraindicaciones y precauciones. La necesidad de aprender a relajarse y beneficios de una práctica regular Patología ansiosa: prevenir para no tener que curar. Posibles dificultades y cómo encararlas La relajación como herramienta educativa de la emocionalidad Espacio para dudas y reflexión Formato: colectivo Duración 12 horas repartidas en 4 sesiones, a partir del 23 de Marzo del 2013 hasta 24 de Abril del 2013 Precio: 50€ Horario: sábados de 10 a 13 horas Formador/a: Elisabet Tasa Vinyals. Psicóloga .